Descubre cómo mejorar tu bienestar emocional con el curso Gestión de las Emociones, impartido por la psicóloga Leticia Crespo. Aprende herramientas prácticas para identificar, comprender y manejar tus emociones de manera saludable.
10,00 € IVA incl.
El curso Gestión de las Emociones, dirigido por la psicóloga Leticia Crespo, te ayudará a desarrollar una relación más equilibrada con tus emociones. A través de lecciones estructuradas y ejercicios prácticos, aprenderás a reconocer y gestionar tus estados emocionales, mejorar tu autoconocimiento y fortalecer tu bienestar psicológico.
En este curso, exploraremos:
✅ Estrategias para manejar el estrés y la ansiedad.
✅ Técnicas para regular emociones intensas como la ira o la tristeza.
✅ Claves para mejorar la inteligencia emocional y la comunicación afectiva.
✅ Herramientas para fomentar el bienestar emocional en el día a día.
Ideal para cualquier persona interesada en su desarrollo personal, así como para profesionales que deseen aplicar estos conocimientos en su entorno. ¡Empieza hoy mismo tu camino hacia una vida emocionalmente equilibrada!
Comience su camino hacia el bienestar psicológico.
